Mamãe, há quanto tempo você não se cuida?

Mamãe, há quanto tempo você não se cuida?

Quando chega um bebê na família, toda a atenção se volta para ele. Visitas médicas mensais, vacinas, banho de sol, hora de comer, hora de dormir, cólicas. Depois vêm as aulas de música, a natação, a galinha pintadinha…Fora o emprego que ocupa um espaço enorme em nossas vidas. E a mamãe se esquece dela mesma.

Foto: ©Iurii Sokolov
Foto: ©Iurii Sokolov

Quando foi a última vez que você foi ao ginecologista?
E os exercícios e as caminhadas?
Encontro com as amigas?
Cinema com o marido?

O amor pelo filho é tão grande que a mulher nem sente mais necessidade de realizar essas atividades.

Mas é importante a mamãe se cuidar.
Sua saúde é fundamental para seu filho. Ele quer ver você bem velhinha passeando com ele, brincando com os bisnetos, contando histórias. E isso só é possível se você dedicar um tempinho para você mesma.

Além disso, mamãe ansiosa significa bebê ansioso.

Está difícil arrumar esse tempo?
Passeie com o bebê.
Deixe o filhinho com o papai e vá encontrar as amigas no shopping, mesmo que seja só por uma horinha.
Aceite ajuda dos parentes e amigos para dar aquela fugida até o cinema e namorar.
E não esqueça da consulta anual com o ginecologista.

Dra. Alba Fleury

Pediatra

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  1. Erúzia Faluba

    10 de outubro de 2013 at 9:10

    Bom dia, Dra. Alba! Concordo com você em gênero, número e grau! Mas o que mais sinto dificuldade é ter alguém, DE CONFIANÇA, para deixar o meu bebê e a minha outra filha de 13 anos, para fazer programas a sós com o maridão, por exemplo.
    Adoro ir ao cinema, teatro, restaurantes, sair pra dançar, mas ultimamente só tenho como fazer programas familiares, que eu simplesmente AAAAAAAMOOOOOO, só que sabemos o quanto é importante para um casamento ter um momento a sós para o casal, não é mesmo? Por não ser daqui de Brasília (sou mineira de BH), infelizmente quase nunca tenho minha mãe, irmã ou outra pessoa da família para me ajudar nesses momentos, por exemplo. Minha filha mais velha me ajuda demais com irmão, por quem ela é simplesmente apaixonada!!! Mas ainda é uma criança, e para me ajudar com o nosso mais novo tesouro, só bem pertinho de mim ou do papai!!!

    • Andrea Lopes

      10 de outubro de 2013 at 15:50

      Isso é bem comum mesmo, Erúzia. Eu tenho a sorte de ter muitas pessoas da família por perto. Agora, para você que te família fora, olha que legal essa empresa que a irmã de um amigo criou: http://www.dimdombabysitters.com.br/. São duas estudantes de psicologia e conheço uma delas desde pequenininha. Acho que vale experimentar! 😉

  2. Erúzia Faluba

    20 de outubro de 2013 at 9:03

    Bom dia, Andrea! Realmente a proposta é bem legal, mas é para crianças a partir de 2 anos… (snif)
    Ainda vou ter que esperar mais um tempinho… Obrigada!!!

  3. Laís Melo

    8 de novembro de 2013 at 14:00

    Oi Erúzia! =)

    Bem… sou quem a Andrea conhece desde pequenininha, como ela mencionou no comentário. hehe.
    A Dim Dom estipulou essa “idade base” pois tínhamos que estipular alguns critérios para o serviço. E pensamos em como as crianças com idade inferior a 2 anos têm um vínculo bem forte com a mãe e o pai e, às vezes, não aceitam ficar com estranhos.
    Mas sabemos que cada caso é um caso, e por isso, nos dispomos a conhecer a criança e os pais, para ver se a relação acontece com a criança e pensarmos juntos se é possível oferecer o serviço.
    Se vc se interessar, podemos ir à sua casa para conhecer seus filhos. Seria muito legal!
    Qualquer coisa, entre em contato.
    http://www.dimdombabysitters.com.br

    Carinhosamente,

    Laís Melo

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